Tính đến năm 2020, tổng dân số của tỉnh Kabul là 5.204.667 người,[2] trong đó chiếm khoảng 85% là những người sống ở các khu vực thành thị (chủ yếu ở vùng đô thị Kabul), trong khi 15% dân số còn lại sống ở khu vực nông thôn. Đây là một trong những tỉnh đa dạng về sắc tộc nhất trên toàn quốc.[3]

Thủ phủ Kabul của tỉnh Kabul là một thành phố đa sắc tộc. Tính đến năm 2003, thành phố này có 45% dân số là người Tajik, 30% dân số người Pashtun, 20% dân số người Hazara, 2% dân số người Uzbek, 1% dân số người Baloch, 1% dân số người Turkmen và 1% dân số là người Hindu.[4] Tiếng Pashtun và tiếng Dari là hai ngôn ngữ được sử dụng rộng rãi trong khu vực.